Arbeitsplatzspezifische  Rückenschule

 

·        Reduzierung von Bewegungsmangel und Spannungszuständen

·        Aufbau der Rumpfmuskulatur

·        Erlernen einfacher Übungen zur Schmerzlinderung

·        Erlernen von gesundem Bewegungsverhalten (richtiges Sitzen, Bücken und Heben…)