Gesundheitsworkshop für Ihr Unternehmen
"Fit im Büro" – Ihr Rücken wird stark

 

·        Sitzlust statt Sitzfrust

·        Sensibilisierung zum Thema Gesundheit

·        Was tut meinem Rücken gut?

·        Fitness at job / Freude an der Bewegung

·        Einfache Tipps zur Ergonomie

·        Die besten Dehn- und Kräftigungsübungen

·        Praktische Tipps zur "Bildschirm - Ergonomie"
(Arbeitshaltung, Stuhleinstellung,...)

·        Kopfschmerzen  - was tun?

·        Pausen aktiv nutzen